我们都知道癫痫是一种常见的慢性疾病，有着一个比较漫长的治疗，这个治疗期有些时候会持续几年，这就并非一些几个月，也就是一个季节就可以治愈的疾病。往往在治疗的过程之中会经过不同的季节。冬天来临的时候，万物都处于休眠的时候，万物都在积蓄能量，如果冬季过得不好。来年开春的时候就容易因为身体脆弱而感染上疾病。研究显示，癫痫在冬季的发病概率会有所上升，听起来似乎有些匪夷所思，但是在患者回诊时确实出现了这个现象。那么癫痫患者应该如何平安度过癫痫多发的冬季呢?

　　其一，注意防寒保暖。癫痫患者 神经比普通人来的更加敏感和脆弱。即使是简单的温度下降都有可能因为对体内造成影响进而诱发癫痫。感冒是癫痫的诱发病因之一，刘秀芳医生就她表示曾经就治过一个因打喷嚏而导致癫痫发作的病人。由此观之，防寒保暖不可谓不重要。

　　其二，夜间要保证睡眠质量。不少人都会有过睡梦中被烟花和鞭炮声吵醒的经历，在春节期间这并不是什么罕见的事情。对于普通人而言被烟花惊醒之后，往往想办法堵住耳朵之后就可以继续睡着。但是癫痫患者可能会因为被惊醒而导致癫痫发作。对于癫痫患者来说，睡眠的质量尤为重要，夜间的过吵的烟花爆竹声音会导致患者的神经系统紊乱。

　　其三，合理饮食问题。冬季是中国传统春节所在的季节，此时结束了一年辛苦的人们回到老家之后心情自然会有所放松，春节期间又有不断的吃请。病人朋友们在餐桌上暴饮暴食的几率就比夏天来的高了，在病人过饱的情况下，会因为体内胰岛素分泌会变得反常，神经系统受到刺激。由此引起癫痫发作。